愛媛県南予エリアのランチ・カフェ情報を実食レポート付きで紹介！宇和島市・八幡浜市・大洲市・西予市・内子町・伊方町など、南予の各地で見つけたおすすめの定食屋さんやカフェ、パン屋、テイクアウトグルメを地元目線でお届けします♪
【南予】ランチ・カフェ
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【南予】ランチ・カフェ宇和島のカフェで出会った「クロワッサンベーグル」とは？ランチタイムにテイクアウトしてみた♪
宇和島のカフェ「恵美須町サービスエリア」でテイクアウトした、クロワッサンベーグルのサンドを実食レポ！サクふわ食感がクセになる、おかず系・スイーツ系サンドをランチタイムに楽しみました。カスタムオーダーもOK。水・金・土曜には、米粉100％使用の焼きたてベーグルも販売されます。
【南予】ランチ・カフェ内子町シャルムのドーナツday「Dの日」とは？パン屋で味わうふわもちドーナツが話題！
愛媛・内子町の古民家パン屋「シャルム」で大人気のドーナツday『Dの日』を徹底紹介。普段は天然酵母パンが並ぶ店内が、月1回限定でふわもち食感のドーナツ専門店に！開催頻度・メニュー・混雑・テイクアウトの楽しみ方まで詳しく解説。シャルムのドーナツを食べたい方必見です。
【南予】ランチ・カフェ【内子晴れ】内子町の古民家カフェでひんやりかき氷♪愛媛フルーツたっぷりの夏スイーツ
古民家カフェ「内子晴れ」愛媛県内子町並保存地区にある人気かき氷を紹介。鬼北産いちごや内子産もも、大洲産キウイなど、愛媛県産フルーツの自家製シロップがたっぷり。ふわふわ氷と畳のお座敷でのんびり過ごすひとときは、観光の休憩にもぴったり。2025年最新メニューや拡充されたお座敷スペースも写真付きでレポートします。
【南予】ランチ・カフェ【内子町】おはぎ屋コトコトの「かき氷」に癒される♪レトロ古民家カフェへ
2024年4月、内子町の町並み保存地区にオープンしたおはぎ屋「コトコト」で、夏季限定の抹茶かき氷を味わってきました。脇製茶場の濃厚抹茶に、北海道産あんこと白玉をトッピング。築100年超の古民家でひと息つける癒しの空間。おはぎのテイクアウトもおすすめ！
【南予】ランチ・カフェ内子の『からり』でジェラート！道の駅で楽しむ旬のひんやりスイーツが絶品なんです
【内子からりのジェラートが人気】道の駅・内子フレッシュパークからり内の「からりシャーベット工房」では、旬のフルーツを使った本格ジェラートが楽しめます。20種類以上から選べて、カップ・コーンもOK。自然いっぱいのイートスペースで、夏のひとやすみにぴったり！
【南予】ランチ・カフェつぶらかドーナツ（内子町）川沿い倉庫カフェで手作りおやつをテイクアウト♪
2025年6月、愛媛県内子町にオープンした「つぶらかドーナツ」。卵・乳製品不使用で、やさしい甘さが魅力のドーナツのお店。国道56号線沿い、中山川沿いの元倉庫をリノベーションした店内では、ドリンクとともにイートインも可能。自然に癒されるひとときをどうぞ。
【南予】ランチ・カフェ【体験レポ】大洲のうかい｜レトロで幻想的！屋形船から楽しむ、合わせ鵜飼と夏の夜
愛媛県大洲市の夏の風物詩「大洲のうかい」を屋形船から体験！幻想的なかがり火とともに楽しむ日本唯一の「合わせ鵜飼」のようすを、写真付きで詳しくレポートします。屋形船でのお弁当やライトアップされた大洲城の景色も必見。予約方法やアクセス、見どころも紹介！
【南予】ランチ・カフェ【現在は出店営業中】cafe花と絵と珈琲＠西予市｜宇和米博物館すぐそばのカフェでランチ
西予市「cafe花と絵と珈琲」は現在マルシェイベントや道の駅出店中心に営業中です。店舗訪問時のランチやスイーツ、店内の様子を写真付きで紹介します。カフェ営業再開予定や最新情報は公式Instagramをチェック！宇和米博物館そばの素敵カフェです。
【南予】ランチ・カフェ【2025年最新】平家谷そうめん流しがスタート！ニジマス釣りや川遊びも楽しめる涼スポット＠八幡浜
愛媛県八幡浜市の「平家谷そうめん流し」が2025年も営業スタート！美川手延べそうめんを使った流し・たらいの食べ放題や、土日限定のニジマス釣り、川遊びが楽しめる自然豊かな家族で楽しめる涼スポット。ペット同伴OKで家族連れにも大人気。森林浴も◎夏休みや週末のお出かけにおすすめ。
【南予】ランチ・カフェ大洲市「レカン」2025年リニューアル｜発酵調味料を使った野菜たっぷり「彩りランチ」が人気！
2025年4月にランチ営業を再開した大洲市の「おゝ洲レカン（大洲レカン）」。発酵調味料を使った彩りランチや自家製味噌チキンカツ、季節のデザートセットが楽しめるカフェです。和モダンな落ち着いた空間でゆったり過ごせて、カウンター8席のみなので予約がおすすめ！心と体が喜ぶヘルシーランチをぜひ。