【東予】ランチ・カフェ【今治市・波方ランチ】ピッツェリア アウストロ｜薪窯ピザ＆手打ちパスタを実食
今治市波方町の「Pizzeria Austro（ピッツェリア アウストロ）」でランチ。大きな赤い薪窯で焼くマルゲリータと、もちもちの手打ちフィットチーネを実食しました。前菜やドルチェ、ドリンクまで楽しめるランチの内容や、店内の様子、ピザのテイクアウトについても紹介します。
ランチ
【東予】ランチ・カフェ
松山ランチ・カフェPIZZA SAPP（ピザサップ）が松山市にオープン！ビッグサイズのアメリカンピザがすごいんです！
PIZZA SAPP（ピザサップ）でアメリカンビッグサイズのピザを楽しもう！松山市銀天街裏に新しくオープンしたこのピザ屋では、地元のベーカリーと共同開発したサクサクの生地が自慢。営業時間 12:00～21:00（ピザ売り切れ次第終了）定休日水曜日,駐車場なし
【南予】ランチ・カフェぷるふわ！たまらんオムライスランチ！大洲市のレストランH2の極上メニューを堪能しました
大洲市の隠れ家レストランH2でふわふわの極上オムライスランチと心地よい空間を満喫！営業時間 11:00～15:30,定休日 不定休（お店のインスタを要チェック）駐車場 あり,車で約4分の場所に菜の花・コスモス・ひまわり畑が広がる「畑の前橋河川敷」があります！おでかけ途中のランチに。
【東予】ランチ・カフェ【今治市ランチ】にじいろ食堂の「バリ丼」｜鶏もも＆カリカリ鶏皮を実食
今治市の「にじいろ食堂」でランチ。人気メニュー「バリ丼」を実食しました。ぷりっとした鶏もも肉とカリカリの鶏皮をたっぷりのせ、甘辛いタレと長ネギがご飯によく合う一杯。今治焼鳥を思わせる組み合わせが楽しめます。定食や丼、麺類などのメニューや店内の様子も紹介します。
【東予】ランチ・カフェ【今治市ランチ】和のburi×sushi（ブリスシ）｜ブリ寿司＆漬け丼を実食
今治市大浜町のブリ専門店「和のburi×sushi（ブリスシ）」でランチ。宇和島で養殖されたブリを使った、ブリ寿司と漬け丼のハーフ＆ハーフ定食を実食しました。脂がのったブリのとろける食感や、鬼北町産ヒノヒカリと味わう漬け丼、古民家をリノベーションした店内の様子やランチメニューも紹介します。
松山ランチ・カフェさくら食堂のマンガ盛りご飯がすごい！学生たちのオアシス愛媛大学裏で味わう定食ランチ＠松山市
「さくら食堂」愛媛大学の裏手にある学生たちや地元の人々に愛される食堂。リーズナブルな価格のボリューミーな定食ランチや特別なサービスについて詳しく紹介。営業時間 11:30～14:30、18:00～21:30,定休日不定休,駐車場なし,テイクアウトメニューあり
【東予】ランチ・カフェGIA BAO QUAN（ジャバオクァン）でランチ！新居浜市に本格ベトナム料理レストランがオープン
新居浜でベトナム料理の本場の味を楽しめるGIA BAO QUAN（ジャバオクァン）絶品フォーや揚げ春巻き、もっちりタピオカドリンクを提供。温かな家族経営の雰囲気と、1階のベトナム食材ショップも魅力。営業時間は平日11:00～15:00、17:00～23:00、土・日は11:00～23:00。定休日は不定休、駐車場あり。
【東予】ランチ・カフェ【四国中央市】BEARS（ベアーズ）｜全粒粉バンズのハンバーガーを実食
四国中央市土居町のハンバーガーショップ「BEARS（ベアーズ）」を紹介。全粒粉を使った特注バンズに、ジューシーなパティや野菜をサンドしたチーズバーガー＆BEARSバーガーを実食しました。店主さんたちが手がけたガレージ風の店内や、店名の由来になったクマの看板など、お店のこだわりも紹介します。
【東予】ランチ・カフェ日々喜（ひびき）：新居浜市の広島お好み焼きと鉄板料理の魅力！あつあつを堪能しよう
日々喜（ひびき）新居浜市の本格広島風お好み焼きと鉄板焼きを楽しめるお店｜営業時間11:30～14:30（L.O.14:00）17:30～21:30（L.O.21:00）定休日 水曜日、第3火曜日,駐車場 あり｜カウンター席、テーブル席、お座敷席を完備し、お一人様からファミリーまで幅広く利用できテイクアウト可能。
【南予】ランチ・カフェ【宇和島市】天よし｜はみ出る「特上天丼」を実食！ランチ＆ディナーで楽しめる天ぷら店
宇和島市の天ぷら店「天よし」を紹介。器からはみ出すほど天ぷらが盛られた「特上天丼」をディナーで実食しました。えびや穴子、半熟卵、野菜などボリュームたっぷり♪ 訪問時は宇和島市三間町の「三間米」と砥部焼の器が使われていました。ランチにも天丼や天ぷら定食、茶そばなどが楽しめるお店です。