【南予】ランチ・カフェ【宇和島市】キッチンニコリで肉ランチ＆ディナー｜ハラミステーキとハンバーグを実食
宇和島市の「KITCHEN NICORI（キッチンニコリ）」を紹介。ハラミステーキとハンバーグが一度に楽しめるボリュームたっぷりの定食をディナーで実食しました。熱々の鉄板で味わうお肉料理が魅力♪ ランチ営業もあり、ハンバーグやハラミ丼などのメニューも。2026年には「せっかくグルメ」でも紹介されたお店です。
【南予】ランチ・カフェ
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【南予】ランチ・カフェモンブランの「いちごパフェ」八幡浜にある老舗喫茶店の山盛りメニューがすごかった
八幡浜の喫茶モンブランの「いちごパフェ」がすごかった！毎年1月～4月ごろ期間限定で登場する、SNSで話題の山盛りパフェメニューを実食。店内はレトロな雰囲気で、ゆったりとしたソファー席が並ぶ。ほかにもナシゴレンやボルシチ、黒い商店街でおなじみのメニューもありました。
【南予】ランチ・カフェ【大洲市】とうまん屋｜「日本一かたい！？」南予の伝統菓子・唐饅頭を実食
大洲市中町通りの「古民家伊東邸とうまん屋」を紹介。明治時代中期に建てられた古民家で、愛媛県南予地方の伝統菓子「とうまん（唐饅頭）」を実食しました。「日本一かたい」と書かれたとうまんの食感や味わい、華やかな「おはなはんだんご」、レトロな店内の様子も紹介します。
【南予】ランチ・カフェ【大洲市】うみとカモメ山下別邸｜フルーツサンド専門店で3種類を実食
大洲市のフルーツサンド専門店「うみとカモメ山下別邸」を紹介。いちごや7種のMIX、大学いものフルーツサンドをテイクアウトして実食しました。旬のフルーツが並ぶショーケースや店舗の様子、系列店「大洲レカン」についてもあわせて紹介します。
【南予】ランチ・カフェ【大洲市】島田薬館カフェ随（まにまに）｜大正時代の薬屋をリノベーションしたレトロカフェ
大洲市の「島田薬館カフェ随（まにまに）」を紹介。大正時代の薬屋をリノベーションしたレトロカフェで、古道具が残る店内や2階の図書館スペースを見学しました。訪問当時に味わった品数たっぷりのランチやカフェオレも紹介。現在はおにぎりなどの軽食メニューに変更されています。
【南予】ランチ・カフェ金の羽（このは）内子町のシフォンケーキ専門店のフルーツたっぷり「映えサンド」をテイクアウト
内子町のシフォンケーキ専門店のフルーツたっぷりサンドをテイクアウト～内子座のすぐ近く｜営業時間11:00～18:00,定休日 月・火曜日,駐車場なし,住所 愛媛県喜多郡内子町内子2042,電話番号0893-57-9297,予約可・バースデーケーキあり
【南予】ランチ・カフェ伍十食屋こころでランチ！内子座の近くにあるレストランで絶品ステーキ丼を堪能してきました＠内子町
内子町でランチ！和空間のレトロなレストランで絶品ステーキ丼を～内子座から徒歩約6分スイーツメニューもおすすめ｜営業時間10:00～17:00（ランチは11:00～14:00）定休日 木曜日,駐車場あり,住所 愛媛県喜多郡内子町内子1995,電話番号090-5140-0031
【南予】ランチ・カフェしらす食堂でランチ！海が見えるテラス席！伊方・佐田岬はなはなの豪華な《海鮮丼》メニュー
佐田岬はなはな内のしらす食堂でランチ！伊方町の海の幸をオーシャンビューを楽しみながら味わう｜営業時間 3～10月 10:00～17:30（LO17:00）11月～2月 10:00～16:30（LO16:00）定休日不定休,駐車場あり,住所 愛媛県西宇和郡伊方町三崎1700-11,電話番号0120-133-004
【南予】ランチ・カフェatochi（アトチ）内子町のスパイス量り売り＆チャイのお店に行ってきた！トゥクトゥクで移動販売も
立川小学校近くのガソリンスタンドのスパイス量り売り＆チャイドリンクのお店｜営業時間11:00～15:00,営業日 水・木・金曜日,駐車場あり（3台）住所 愛媛県喜多郡内子町立山5431,
【南予】ランチ・カフェ【2022年オープン】宇和島の米粉ベーグルカフェ「恵美須町サービスエリア」でランチ
宇和島市でベーグルをテイクアウトするなら「恵美須町サービスエリア」へ。グルテンフリー＆オーガニック素材にこだわった米粉ベーグルを中心に販売していて、特にベーグルサンドはボリューミーでランチにおすすめ。ヘルシー志向の方や宇和島観光のお土産にもぴったり！